La première canicule de l'année s'installe au Québec
Pour les trois prochains jours minimum, une canicule s'abattra sur le Québec alors qu'on annonce plus de 30 degrés avant l'indice d'humidex.
Si l'on devrait ressentir 38 degrés aujourd'hui à Montréal, la température grimpera jusqu'à 39 pour les journées de lundi et de mardi. Les températures chaudes pourraient se poursuivre mercredi alors que les prévisions oscillent autour du 30 degrés Celsius. Les nuits seront également chaudes et humides puisque le mercure ne devrait pas descendre sous la barre des 20 degrés d'ici la nuit de mercredi à jeudi.
Pour la docteure Christiane Laberge, la première chose à faire c'est d'accepter qu'il fasse chaud plutôt que de s'en plaindre : « On accepte de transpirer, on accepte que tout le monde nous voit transpirer, parce que c'est notre mode naturel d'évacuation de la chaleur. » Elle ajoute que d'être bien hydraté est primordial au cours des prochains jours, ajoutant aussi que « notre indicateur pour dire qu'on est assez hydraté ou qu'on ne l'est pas assez, ce n'est pas la soif. Quand on a soif, on est déjà déshydraté. [...] Si l'urine de jour est légèrement colorée, on est dans les objectifs. »
Source Radio-Canada:
Une canicule s'amorce au Québec
