Un beau projet pour Claude Bégin à l'occasion du mois de l'activité physique
À l'occasion du mois de l'activité physique, Claude Bégin lance un très beau projet, sous la thématique de « Déconstruire la perte de poids ».
En effet, le chanteur ainsi que sa co-porte-parole, Khate Lessard, iront parler aux jeunes dans les écoles afin de les sensibiliser à l'activité physique. Ils utiliseront également beaucoup les réseaux sociaux pour la sensibilisation.
Dans une entrevue sur les ondes de LCN, le chanteur a discuté de l'importance de déconstruire l'image parfaite que plusieurs ont du corps et de l'importance de l'acceptation de soi-même.
Il mentionne qu'il est primordial de s'entraîner pour le plaisir et pour les bienfaits sur la santé mentale, et non seulement pour perdre du poids ou avoir un corps parfait.
Claude a également donné des conseils à ceux qui souhaitent commencer à s'entraîner, notamment de prendre le rythme de le faire régulièrement, de se donner de petits objectifs et de ne pas nécessairement le faire à l'intérieur d'un gym. On peut également aller à l'extérieur pour bouger et profiter de l'activité physique.
Il indique également que le fait de bouger a des effets très positifs sur la santé mentale, procurant du bonheur et de la fierté.
Félicitations à Claude Bégin pour cette excellente initiative!
| SONDAGE | ||
Faites-vous de l'activité physique régulièrement? | ||
| Oui | 136 | 41.7 % |
| Non | 190 | 58.3 % |
| Liste des sondages | ||
